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シェイプアップコース

マンツーマンでしっかりと運動し、パーソナルトレーニングによって効果を得たい方へ

あなたの理想的な体系を実現する【加圧スタジTH】のパーソナルトレーニングメニューとなっております。今までダイエットを目指しても挫折してしまった方、ダイエットには成功したけれどリバンドしてしまった方、どうしても一人では目標体重まで精神的に不安で耐えられないなど、お一人おひとりに寄り添い、あなたの目標体重にコミットしたプログラムとなっております。

【まず最初に、あなたの理想的な体系を明確にします!】

人によって、単に-5kgを実現したい方や痩せたいという気持ちの方など色々な考えをお持ちだと思いますが、加圧スタジオTHでは「あなたが理想とする体系を実現できた場合に起こる人生や生活の変化」を明確にしてもらい、どの部分を集中的に痩せて美しいプロポーションを作り上げるかをカウンセリングをしながら明確にしていきます。つまり、痩せたい!という抽象的なことではなく、どの部分を痩せればあなたの人生や生活に変化が起きるかにコミットしたダイエットプログラムになります。

【パーソナルトレーニングだからできること】

人によっては、ダイエットで見せる苦しい姿は信頼をおけるトレーナーだけに・・・、という方が多いです。女性ですと、やはり力を入れた時の顔を他の方にみられることが恥ずかしいという方がいます。確かにそうですよね。実際に今ご夫婦で通われている方も、信頼できるパートナーだから見せられる姿であって、付き合って間もない方やグループトレーニングで他の方に見られるということは避けたい方もいると思います。そういうお気持ちの方にも是非、パーソナルトレーニングのシェイプアップコースはおすすめです。

【全身を美しくする加圧トレーニング】

シェイプアップコースでは、あなたの目標を実現するためのプログラムですが、単に目標体重を達成することだけが目的ではありません。見えないところの脂肪を減らし、より一層美しい体系を作るために身体の広範囲な筋肉にアプローチするメニューとなっています。

パーソナルトレーニングと聞くと、二人きりで緊張してしまうというお気持ちがあるかもしれませんが、トレーニング中は笑顔の絶えないメニューとなっておりますので、是非、お気軽にご相談ください。今のあなたの人生を変える【美しい、魅力的な身体】をこのシェイプアップコースで手に入れてください。

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