一宮市にオススメできる加圧スタジオをオープンした理由とは

一宮市内の方々だけでなく近隣の方にも広くご利用いただけたらと思い、一宮市に加圧スタジオ「studio TH」をオープンしました。

今回はなぜこの一宮に加圧スタジオをオープンさせたのか、またそもそも加圧トレーニングとはどのようなものかをご説明したいと思います。

加圧トレーニングとは

加圧トレーニング、聞いたことがある方は多いと思いますが、どのようなトレーニングかご存知でしょうか。

加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕や足に装着し、血流を一時的に制限した状態でトレーニングを行います。トレーニングと言ってもハードなものではなく、適度に汗をかく程度の楽な運動です。トレーニングも毎日ではなく、週１～２回で効果があります。

適度に血流制限した状態でトレーニングを行うことにより、全身を３０分程度で鍛えることができます。通常のトレーニングで全身を加圧トレーニングと同じレベルになるまで行おうとすると、２時間以上かかってしまうことを考えれば、低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングと同じレベルの効果が、短期間、短時間で得ることができるのです。

加圧トレーニングの効果

加圧トレーニングで得られる効果は様々です。

血流を制限した状態で軽いトレーニングを行うことにより、血液中の乳酸が上昇します。すると、脳の下垂体前葉から「成長ホルモン」と言われる若返りのホルモンが大量に分泌されます。成長ホルモンは、アンチエイジング効果が期待できるもっとも強力なホルモンで、肌のハリやツヤを取り戻し、新陳代謝も活発になるため、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。 加圧トレーニングを行うことによりこの成長ホルモンは最大で通常の２９０倍にまで増えるのです。

加圧して一時的に血流が滞ると、心臓の働きが活発になります。すると血液量が増えるため血行がよくなります。体の隅々にまで血行がよくなることで、血液量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。血流が滞っておこる、冷え性や肩こりなども改善します。 

また血管は年齢とともに弾力が失われて行きます。血管が固くなることで血液の流れがスムーズに循環しにくくなるので、高血圧となってしまうのです。加圧によって血管にほど良い負荷がかかり、人工的に血管の拡張と収縮を繰り返すことでその機能が高まって血管の弾力を取り戻すことができます。

加圧をすることでこのような効果が得られ、健康的な体に近くことができます。

一宮市でオープンした理由

一宮市の人口は３８万人以上と言われています。そんな一宮市ですが、加圧スタジオは市内に数店舗しかありません。混み合っていて希望の時間に予約がとれなかったり、混んでいるからわざわざ隣の市に行ってまでトレーニングを受けているという方もいらっしゃいます。
しかし、自分の希望の時間に予約が取れなかったり、自宅から距離があったりすると、これからも継続して通うということは難しいかもしれません。

そんな一宮市内の方々の「近所で加圧トレーニングを受けたい」という方の声をいただき、今回この一宮市で皆様におすすめできる加圧スタジオをオープンさせたのです。

加圧トレーニングは軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングが続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女、誰でも実践できます。幅広い年代のお客様にご利用いただけるトレーニングです。

小さいお子様を連れてのトレーニングなんてできないとあきらめていらっしゃいませんか？

そんな子育て中のお母さんたちにも加圧スタジオを体験していただきたいと思い、託児施設も完備しました。専門の保育士が大切なお子さまをしっかりと見守りますので、安心してトレーニングを受けていただくことができます。

また日中は忙しいビジネスマンの方にも通っていただきやすいよう、オープンしています。仕事帰りにも気軽にお越しください。

まとめ

お客様の「こうなりたい」という希望を叶えるため、人から人におすすめできる加圧スタジオを目指してオープンしました。

「シェイプアップをしたい」「筋力をアップさせたい」「アンチエイジング効果を得たい」「肩こりや腰痛を改善させたい」などの目的に合わせて、最適なメニューを提供します。

運動が苦手な方やご高齢の方、忙しくて時間がない方でも安心して継続的に楽しく行えますので、加圧スタジオ「studio TH」に是非一度ご来店ください。

体験のお申し込みは下記より可能です。