恋をするとなぜ綺麗になるのか？

「恋をすると痩せる」「恋をするとキレイになる」という言葉を聞いたことはありませんか？実はこの言葉、全て本当なんです。

実際に経験をしたことがある、という方もいらっしゃると思いますが、必ずしも両思いでなくても、人を好きになるという恋の力はとても大きく、女性は恋をするだけで痩せたり肌つやがよくなったりと、途端にキレイになります。

ではなぜ、女性は恋をするとキレイになるのでしょうか？その理由を探っていきましょう。

恋をすると痩せると言われる理由

女性は恋をすると好きな人を振り向かせるために、その人の好みのファッションをしてみたり、メイクを研究してみたりとキレイになる努力を一生懸命しますよね。まずはその「少しでも良く見られたい」と自分磨きをしていることが痩せたりキレイになることへ繋がる理由です。

例えばいつもはスウェットなどの緩い服装をしている人が、シャツを着てみるだけでも気持ちがピシッとなり、姿勢も変わってきます。正しい姿勢を続けることで、全身の血行が良くなり、代謝をアップすることができます。女性には大敵な冷え性の改善や便秘の解消など、ダイエットや美容への効果も期待できます。

また、普段はスニーカーばかり履いているところを、少しヒールがあるものを履くだけで不思議と表情も変わり、言葉遣いまでも変わってくるものです。そして何より、好きな人ができるだけで今まで何てことなかったような日常風景がキラキラして見えるようになり、表情も明るくなります。そのニコニコと明るい表情がより一層女性をキレイに見せてくれるのです。

女性ホルモンの活性化が大きなカギ

恋をしていると、ドキドキする時間が増えて毎日がとっても楽しくなりますよね。

人は誰かにときめき、恋をしている時、脳内から「エストロゲン」という女性ホルモンが分泌されています。エストロゲンとは、女性らしい体を作るホルモンですが、自律神経を整えたり、美肌効果、バストアップ効果、脂肪燃焼効果が高まるなどの働きもあります。お肌の調子が良くなってきたり、「ちょっと痩せてきたかも！」と思うと、自然と自信を持てるようになってきますよね！

その他にもダイエット効果が期待できるホルモンとして「ドーパミン」「オキシトシン」「フェニルエチルアミン」の３つがあります。中でも「フェニルエチルアミン」は恋愛ホルモンの代表格で、惚れ薬とも言われています。無理にダイエットをしなくても「ドキドキで胸がいっぱいで、食欲がなくなる」ということがあると思いますが、これこそフェニルエチルアミンによる効果なのです。

それだけでなく、消化促進による便秘改善や、美肌効果も期待できます。ただし、一つ注意点があります。それは、フェニルエチルアミンには寿命があるという点です。出会った頃のようにずっとドキドキが続かないというのは、このフェニルエチルアミンの仕業でもあります。

二人の関係が落ち着いた頃に「あれ？太った？」とならないように、ホルモンの力を借りるだけでなく、自分磨きを怠らないようにしていきましょう。

筋トレでさらに魅力的になろう

さまざまなホルモンの働きによって食欲が抑制され、その結果体重が減ってダイエット効果があることがお分かりいただけたと思いますが、キレイに痩せていくためには「体重を落とすだけ」ではだめですよね。

意中の相手を振り向かせるには、適度な運動をして筋肉を付け、引き締まったボディラインを目指していくことが大切です。しかし、筋トレ初心者の方が自分の理想とする体型に繋がるようなトレーニング法を見つけることは、とてもハードルが高いと思います。

最近では筋トレの動画も簡単に見ることができるので、トレーニング自体はやってみることはできると思いますが、恋をしているときはとにかく「短期間で」効果を得たいものですよね。

ですが、初心者さんはそもそも筋肉が少ない方が多いので、短期間で効果を得るための「大きな負荷のかかるトレーニングはちょっと…」と考えてしまいがちです。そんな時こそおすすめなのが「加圧トレーニング」です！

加圧トレーニングでは腕や脚の付け根に専用ベルトを巻き、血流を適切にコントロールしながらトレーニングをすることで「低負荷・短期間」のトレーニングでも高い負荷をかけたトレーニングを行ったのと同じような効果を得ることができます。まさに恋する女性が求めている「短期間での変身」を叶えてくれるトレーニング法です。

もし、その恋が実らなかったとしても、それまでの努力や、手に入れた理想的なボディラインはあなたのものです！今の恋、次の恋、これからの出会いのためにも加圧トレーニングを始めてみませんか？

まとめ

気になる人ともっとお近づきになりたい、自分のこともよく思われたいと思うと、外見も内面も自然と磨くようになります。その行動力を生み出すのは恋する乙女心です！恋のパワーは本当にすごいということです。

そんなときめく出会いは急に訪れるかもしれません。その時に備え、ぜひ今から筋トレを始めてスタイルアップを目指していきましょう！