なぜ女性はダイエットをするのか？

あなたは「痩せている人＝綺麗な人、モテる人」と思っていませんか？
人それぞれ程度に差はあると思いますが、「痩せて綺麗になりたい」「カッコよくなりたい」「あの人を見返したい！」という思いで、ダイエットに取り組み始めた人が多いと思います。特に女性は、常にダイエットを意識していると言っても過言ではありません。

ではなぜここまで多くの人がダイエットをして痩せたいと思うのでしょうか？

今回はその理由について探っていきたいと思います。

痩せている方がキレイでモテるから

あるアンケート調査によると、女性が痩せたいと思う理由は

1位　ファッションを楽しむため
2位　自己管理・体型維持のため
3位　恋愛・モテるため

という結果が出たそうです。

確かに1位のファッションを楽しむためというのは納得できますよね。痩せた体型の方が様々な種類の服をオシャレに着こなすことができると思います。

2位の自己管理（健康）のためというのもよく聞く理由の一つとなります。ですが表向きは「健康のため」とは言っていても、本心は「痩せてキレイになったと言われたい」「男性からモテたい」という気持ちが少しはあるものではないでしょうか。周囲には恥ずかしくてそんなこと言えない！という人が多いと思いますが、痩せて自信を持てた自分を好きな人に褒めてもらいたい、周りから認めてもらいたいという承認欲求がダイエットをする理由として一番強いのではないかなと思います。

キレイと言われたい、男性からモテたいという気持ちはとても素晴らしいことだと思います。しかし、女性が思っているモテる女性の体型と男性が好意的に思う女性の体型にはズレがあることが多いので、次はその違いについて見ていきましょう。

男性が好む女性の体型とは

結論からお話しすると、男性は女性が思っているほど細い体型の女性を求めていないです。

男性の目を引く魅力的な体型には３つのポイントがあります。

まずは「くびれ」です。男性の場合、骨格の構造上、腰回りに丸い曲線を作ることができません。つまり、くびれというのは男性には無い要素になるため、男性にとってとても魅力的に見えるのです。

次のポイントは「脚」です。女性が考える魅力的な脚は、モデルさんや女優さんのようにとにかく細い脚を思い浮かべませんか？男性も太さだけで言えば、細い方を好むことが多いですが、細すぎる脚というのは逆に女性としての色気を感じられず、魅力的に感じない男性がほとんどです。男性は「細いながらも太ももから足首までなだらかな曲線が保たれた状態の脚」を好む傾向がありますので、細さばかりを追求せず、女性らしい脚のラインが残っている状態でいられるのが理想的です。

最後のポイントは「お尻」です。女性はとにかく痩せて小さなお尻になりたいと願うものですが、男性はふっくら丸くて、上向きにキュッと引き締まったハリのあるお尻が好きです。

このように男性は、女性が思っているほど細い体型を求めていないのです。体重ばかりを気にし過ぎて不健康な体型になってしまうことには注意しましょう！

気になるのは男性の目だけではない？

ダイエットを頑張っている人の中には、男性がそれほど細い体型の女性が好きなわけではないと知っている方もいらっしゃると思います。では別にモテたいからじゃないのにダイエットをして痩せたいと思っているのはなぜなのでしょうか？

それは男性にモテたいという気持ちだけではなく、同性である「女性からの目線が気になるから」です。女性同士というのは、男性同士以上にお互いの容姿を気にするものですよね。

何人かのグループで話していると、体型やダイエットの話というのはよく話題として上がると思います。「最近太っちゃってさ」というと大抵は「全然太ってないよー」「私の方が太ってるよ」となり、よほどみんなが本音をぶつけ合って言える関係でなければ、自分を下げてお互いを持ち上げるという状態になりがちですよね。

そんな状況においても自分に自信を持ってその会話に参加できるかということが女性にとっては大切になってくるのだと思います。

しかし、体重や体の細さだけを追い求めてダイエットに取り憑かれてしまうと、女性らしい魅力的な体のラインは当然失われてしまうことになりますので、過度な食事制限には気をつけましょう。

まとめ

ダイエットを始めたいと思う理由は人それぞれあるかと思いますが、誰かに注目されたい、認められたいという気持ちを持っている人が多いのではないでしょうか。しかし、男性が好む体型も、女性が理想とする体型も、ただただ痩せて細いだけの体型ではないはずです。そうならないためには、食事制限で体重を落とすだけでなく、筋トレをして体を引き締めることが大切です。脂肪が付くべきところと、筋肉が付くべきところのメリハリをつけて、モテ体型を目指していきましょう！